Ger Dierx

mijn eigen archief

Noodkist
  • Home
  • Geestelijke Gezondheidszorg
  • Chronische ziekten
  • Vrijwilligerswerk
  • Ouderenzorg
  • Seksualiteit
  • Presentaties

Positieve Gezondheid

29 februari 2020 door Ger Dierx

Overzicht 6 dimensies van Positieve Gezondheid met bijbehorende vragen  

https://www.mijnpositievegezondheid.nl/content/images/domain_images/LICHAAMSFUNCTIES.png

Lichaamsfuncties (hoe gaat het lichamelijk met u?)

  • Ik voel mij gezond
  • Ik voel mij fit 
  • Ik heb geen klachten en pijn
  • Ik slaap goed
  • Ik eet goed
  • Ik herstel snel na inspanning. Bijvoorbeeld na het sporten
  • Ik kan makkelijk bewegen. Bijvoorbeeld traplopen, wandelen of fietsen.
[Lees meer…]

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: chronische ziekte

Deze adviezen bevorderen een goede slaap.

13 augustus 2014 door Ger Dierx

Dag-en-nachtritme:21mada_coachpotato_car

  • Probeer op geregelde tijden naar bed te gaan, ook in het weekend.
  • Ga ’s avonds naar bed als u zich slaperig voelt, laat dit moment niet voorbij gaan.
  • Gebruik de slaapkamer alleen om te slapen en niet om er televisie te kijken of te lezen.
  • Vermijd te lang wakker liggen in bed; ga dan naar een andere kamer om iets ontspannends te doen.
  • Sta ’s ochtends op een vaste tijd op, ook in het weekend en ook na weinig uren te hebben geslapen.
  • Vermijd dutjes de laatste drie uur voor het slapen gaan.
  • Vermijd een te actieve avondbesteding en zorg voor een periode van ontspanning voor het slapen gaan (bv. een bad of een ander ritueel waarmee de avond wordt afgesloten).

[Lees meer…]

Categorie: Chronische ziekten, Ouderenzorg, Vrijwilligerswerk Tags: goede nachtrust, nachtrust, slaap, slaapadviezen

Hyperventilatie

24 februari 2013 door Ger Dierx

Webheader+functiebeperking+NL

HOE ONTSTAAT HYPERVENTILATIE?

Wanneer u angstig of gespannen bent, kan uw lichaam in een stresstoestand raken. Het lichaam gaat dan stresshormonen aanmaken, zoals bijvoorbeeld adrenaline. Het is alsof het lichaam zich voorbereidt op een inspanning. U gaat vanzelf sneller ademhalen en uw hart gaat sneller kloppen. Zo kunnen angst en gespannenheid ervoor zorgen dat u gaat hyperventileren. [Lees meer…]

Categorie: Chronische ziekten, Geestelijke Gezondheidszorg, Ouderenzorg, Vrijwilligerswerk Tags: ademhaling, hyperventielatie, oefeningen

Preventie bij overgewicht en obesitas: de gecombineerde leefstijlinterventie

24 februari 2013 door Ger Dierx

Weegschaal-HelpHet onderwerp van dit rapport, de gecombineerde leefstijlinterventie bij overgewicht en obesitas, betreft één van de speerpunten uit de VWS-preventienota en is ook als vervolgrapport aangekondigd in Van preventie verzekerd. De componenten dieet – beweging – gedragsverandering vormen tezamen de gecombineerde leefstijlinterventie.

Deze interventie wordt momenteel als het belangrijkste wapen gezien bij overgewicht en obesitas en de preventie van aandoeningen die daarmee samenhangen. In dit rapport beschrijven we en ‘duiden’ we deze interventie. Duiden is de term die het CVZ hanteert, om aan te geven of een interventie onder de dekking van de zorgverzekering valt.

Preventie bij overgewicht en obesitas

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: buddyzorg, chronische ziekte, leefregels, obesitas, overgewicht

Herken een beroerte, bel direct 112! Want TIJDVERLIES = HERSENVERLIES

24 februari 2013 door Ger Dierx

69289-cva-symptomen-en-behandelingherkennen van beroerte

Categorie: Chronische ziekten, Geestelijke Gezondheidszorg, Ouderenzorg, Vrijwilligerswerk Tags: 112, beroerte, CVA, snelheid, tia

Het blijft je vader of moeder: opgroeien met een ouder getroffen door een beroerte

24 februari 2013 door Ger Dierx

69289-cva-symptomen-en-behandelingWe denken ook aan jou

Als je vader of moeder een beroerte heeft gehad gaat alle aandacht eerst naar hem of naar haar. Het gebeurt vaak allemaal heel plotseling en niemand weet hoe het afloopt. De kans bestaat dat je als kind in deze situatie weinig aandacht en informatie krijgt. Daar vraag je meestal ook niet om als je ziet hoe je ouder er aan toe is.

Als vereniging van mensen die een beroerte hebben gehad en hun partners hebben wij gemerkt dat het wel belangrijk is om ook iets voor kinderen te doen. Daarom organiseren we bijvoorbeeld ontmoetingsweekeinden waarop kinderen van ouders die een beroerte hebben gehad ervaringen uitwisselen, elkaar steunen en praktische tips geven. Zo is ook de inhoud van deze brochure tot stand gekomen. We hopen dat je er wat aan hebt en dat je ons weet te vinden als je behoefte hebt aan contact.

De leden van de Werkgroep Kinderen van een ouder met CVA.

het blijft je vader of je moeder

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: bejegening, beroerte, buddyzorg, CVA, informatie, kind, omgang, ouders, tia

Migraine

24 februari 2013 door Ger Dierx

migraineBrochure van Orbis Medisch Centrum

migraine

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: migraine

WAT IS HEPATITIS C? Algemene informatie

24 februari 2013 door Ger Dierx

hepatitis CDeze brochure geeft een antwoord op de meest voorkomende vragen over ontsteking van de lever door het hepatitis C virus. Mocht u na het lezen van deze brochure nog vragen hebben dan kunt u contact opnemen met het Nationaal Hepatitis Centrum. Voor vragen over uw specifieke situatie kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts of behandelend specialist.

brochure hepatitis C

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: buddyzorg, hepatitis, hepatitis C

NKF katern met als thema: Creativiteit

24 februari 2013 door Ger Dierx

nederlandse-federatie-kankerpatientenNederlandse Federatie van Kankerpatiënten organisaties

NFK_Themakatern_Creativiteit_mei_2008

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: buddyzorg, chronische ziekte, creativiteit, kanker

Spiritualiteit bij kanker gaat samen met welbevinden

24 februari 2013 door Ger Dierx

LMKZin ervaren in het leven als je kanker hebt, voel je je daardoor beter? Onderzoeker Machteld van den Berg verwacht van wel. Uit Amerikaans  onderzoek is al gebleken dat een sterkere betrokkenheid bij spiritualiteit bij mensen die zijn geconfronteerd met kanker, samengaat met een betere geestelijke gezondheid en een betere ‘kwaliteit van leven’, waarbij mensen minder vermoeidheid en pijn ervaren.

Spiritualiteit_bij_kanker_gaat_samen_met_welbevinden

Categorie: Chronische ziekten, Vrijwilligerswerk Tags: bejegening, buddyzorg, chronische ziekte, kanker, spiritualiteit

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
  • Volgende »

Tags

ADHD agressie aids Andries Braat angst begeleiding bejegening bipolair Braat buddyzorg chronische ziekte cronische ziekte dementie depressie familie geweld hiv hiv en aids homo homoseksualiteit informatie jongeren manie opvang ouderenzorg persoonlijkheidsstoornis presentie presentiebenadering presentietheorie preventie psychiatrie religie rouw rouwverwerking scholen seksualiteit soa stemmingsstoornis suicide suicidepoging verdriet verlies verpleegkunde voorlichting zorg

Buddyzorg Limburg

‘Als er een zin mag zijn’: Drie mensen in totaal verschillende situaties en ieder met een andere levensovertuiging, gingen met elkaar in gesprek over de zin van het leven bij kanker.

Roelof verloor zijn dochter aan kanker toen zij 27 jaar was. De zoon van Aleid, bij wie op vierjarige leeftijd leukemie werd ontdekt, bleef leven. Ad overleefde strottenhoofdkanker maar moet verder zonder stembanden. Drie mensen in totaal … [Lees meer ...]

Meer Buddyzorg Limburg

Chronische ziekten

ik en eenzaamheid

Wat is eenzaamheid eigenlijk?  Zijn er verschillende soorten eenzaamheid? Wat zijn de symptomen van eenzaamheid? Wat zijn oorzaken van eenzaamheid? Hoe weet je of je eenzaam bent? En kan je zelf echt wat doen aan eenzaamheid? Om achter … [Lees meer ...]

Meer chronische ziekten

HIV en AIDS

Meer HIV en AIDS

Homoseksualiteit

homo zijn doet pijn

… [Lees meer ...]

Meer homoseksualiteit

Ouderenzorg

Voor je familie zorgen dat is gewoon zo…..

Voor je familie zorgen? Dat is gewoon zo Mantelzorg bij allochtonen. Mantelzorg bij Antillianen, Surinamers, Marokkanen en Turken in Nederland. bron: Purmerend, Juni 2007Dit is een uitgave van PRIMO Noord-HollandAuteursIbrahim Yerden, senior … [Lees meer ...]

Meer ouderenzorg

Psychiatrische verpleegkunde

Waarom Obesitas in de GGZ behandeld moet worden

… [Lees meer ...]

Meer psychiatrische verpleegkunde

Copyright © 2025 · Ger Dierx

Copyright © 2025 · Ger Dierx op Genesis Framework · WordPress