mijn eigen archief
Buddyzorg Limburg
Positieve Gezondheid
Overzicht 6 dimensies van Positieve Gezondheid met bijbehorende vragen Lichaamsfuncties (hoe gaat het lichamelijk met u?) Ik voel mij gezondIk voel mij fit Ik heb geen klachten en pijnIk slaap goedIk eet goedIk herstel snel … [Lees meer ...]
Chronische ziekten
Deze adviezen bevorderen een goede slaap.
Dag-en-nachtritme: Probeer op geregelde tijden naar bed te gaan, ook in het weekend. Ga 's avonds naar bed als u zich slaperig voelt, laat dit moment niet voorbij gaan. Gebruik de slaapkamer alleen om te slapen en niet om er televisie te … [Lees meer ...]
