Overzicht 6 dimensies van Positieve Gezondheid met bijbehorende vragen
Lichaamsfuncties (hoe gaat het lichamelijk met u?)
- Ik voel mij gezond
- Ik voel mij fit
- Ik heb geen klachten en pijn
- Ik slaap goed
- Ik eet goed
- Ik herstel snel na inspanning. Bijvoorbeeld na het sporten
- Ik kan makkelijk bewegen. Bijvoorbeeld traplopen, wandelen of fietsen.
Mentaal Welbevinden (hoe gaat het mentaal met u?)
- Ik kan dingen goed onthouden
- Ik kan mij goed concentreren
- Ik kan zien, horen, praten, lezen
- Ik voel mij vrolijk
- Ik accepteer mijzelf zoals ik ben
- Ik zoek naar oplossingen om moeilijke situaties te veranderen
- Ik heb controle over mijn leven
Zingeving (heeft u een zinvol leven?)
- Ik heb een zinvol leven
- Ik heb ’s morgens zin in de dag
- Ik heb idealen die ik graag wil bereiken
- Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
- Ik accepteer het leven zoals het komt
- Ik ben dankbaar voor wat het leven mij biedt
- Ik wil mijn hele leven blijven leren
Kwaliteit van Leven (heeft u een prettig leven?)
- Ik geniet van mijn leven
- Ik ben gelukkig
- Ik zit lekker in mijn vel
- Ik ervaar evenwicht in mijn leven
- Ik voel mij veilig
- Ik ben tevreden over waar ik woon en met wie
- Ik heb genoeg geld om mijn rekeningen te betalen
Meedoen (doet u mee in de maatschappij?)
- Ik heb goed contact met andere mensen
- Andere mensen nemen mij serieus
- Ik heb mensen met wie ik leuke dingen kan doen
- Ik heb mensen die mij steunen als dat nodig is
- Ik heb het gevoel dat ik ‘erbij hoor’ in mijn omgeving
- Ik heb werk of andere bezigheden die ik zinvol vind
- Ik ben geïnteresseerd in wat er in de maatschappij gebeurt
Dagelijks Functioneren (hoe ziet uw dagelijks leven eruit?)
- Ik kan goed voor mijzelf zorgen. Bijvoorbeeld wassen, aankleden, boodschappen doen, koken.
- Ik weet wat ik wel kan en wat ik niet kan
- Ik weet hoe ik mijn gezondheid kan verzorgen
- Ik kan goed plannen wat ik op een dag moet doen
- Ik kan goed omgaan met het geld dat ik elke maand krijg
- Ik kan werken of vrijwilligerswerk doen
- Ik weet hoe ik zonodig hulp kan krijgen van officiële instanties
